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上虞市宏兴针织有限公司,是一家拥有进出口自营权,专业生产出口中高档单双面针织面料、时装面料、女装面料、针织坯布、双面针织布、单面针织布、罗纹布、圆筒布料等系列产品的公司,产品主要包括:毛圈(巾)布(二线纬衣,三线纬衣,绒布,天鹅绒等)、复合布、衬垫布、大小循环彩条布、无缝圆筒布(门幅5英寸-40英寸)、提花布、网眼布、汗布、 棉毛布等, 采用丝、毛、麻、棉、晴、涤、植物纤维(天丝,大豆,树脂,莫代尔等)和各种混纺原料,远销韩国、日本和欧美等国家及地区。

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肌酸的副作用。求救。。


更新时间:2019-10-20  浏览刺次数:


  本人是初学者,在健身房训练一个月多以点。在网上购买了散装的一水肌酸。500G我一天5G吃了两天。感觉力气没以前大。而且耐力也下降很多。以前一个动作可以最7组。现在做个3组。就做不...

  本人是初学者,在健身房训练一个月多以点。在网上购买了散装的一水肌酸。500G 我一天5G 吃了两天。感觉力气没以前大。而且耐力也下降 很多。以前一个动作可以最7组。现在做个3组。就做不动了。。做什么也没力气了。

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  展开全部一水肌酸前五天是冲击期 每次5g 每天4次 运动前30分钟1次 运动后30分钟一次 剩余2次随意 目的在于提高你体内的肌酸浓度 冲击期过后 每天5g就够了

  1楼说的不错 你的营养和休息没跟上 好的营养和休息才是增长肌肉必要的前提

  1楼 肌酸和蛋白粉一起吃有一些错误 肌酸最好是和葡萄糖一起饮用 效果最为明显 你可以选择去药店购买葡萄糖 几块钱1大袋子 按1比5-7的比例混合 或者和运动饮料混合使用 效果最好

  展开全部有少部份的人补充肌酸后会有胃肠不适的情形,因此建议避免在空腹时服用,作文一篇《地震》500字,以饭后半小时服用为佳;

  部份的人使用后会有体重增加、失眠、容易饥饿或腹泻等现象,但此情况因人而异,故建议未曾使用者宜于正式比赛前先行试用,了解自身对肌酸反应状况,以免于正式比赛时有反效果产生。

  肌酸的补充乃利用超量储存的方式,每次一周的补充即可有所帮助,因此不建议长期大量补充,每次最好间隔1至2个月,以免其效果减低。同时肌酸主要在提高ATP-PC系统的能量,因此对举重、短距离运动项目(100m、400m、50m游泳等)需要爆发力的运动项目选手较有帮助。研究亦显示,肌酸对技击类运动项目,如:跆拳道、柔道可能较无帮助。

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